Кундалини-йога. Муладхара-чакра. ДЕНЬ 19 (40-дневка)

После вчерашнего отравления сегодня уже получше, но чувствуется сильная слабость. Часть упражнений делала мысленно. Эксперты кундалини-йоги говорят, что это не менее эффективно.