Продолжаю заниматься кундалини-йогой и сегодня у меня экватор - 20-ый день моей проработки чакры Муладхары. Осталось ровно столько же! Так быстро и так долго. Вот хочу развеять мысли о кундалини-йоги. Многие думают, что сразу они почувствуют яркость жизни и начнут жить в шоколаде без усилий. На самом деле ничего не дается на халяву. Везде нужно трудолюбие, работа над собой и усердие. В кундалини-йоге вы переступаете через лень и идете сквозь проработки своих страхов и негативных эмоций. Это не совсем легко. Зато потом вы ощущаете, что значит жить в полную силу.
Однако бывает, что вы себя плохо чувствуете и не можете заниматься. В таком случае, чтобы не прерывать практику, стелите коврик и занимайтесь мысленно. Это не менее эффективно. Но пусть такая визуализация практики будет исключением из правил.
Комментариев нет:
Отправить комментарий