Кундалини-йога. Муладхара-чакра. ДЕНЬ 24 (40-дневка)

И снова приходится писать задним числом - забывается. Вчера моя практика прошла очень легко. Можно сказать, что все крии и медитации я выполняю уже без труда и в свое удовольствие. Единственная трудность, которую мне еще предстоит одолеть - поза лягушки. Набирается максимум 20 раз, а надо 26. Однако после этой позы чувствуется обалденный прилив сил и радости.

Недавно я начинала заниматься Гъян чакра крией или же Крией счастья и процветания. Так вот, на 40-дневку меня не хватило и после 2 занятий бросила это дело. Вчера начала снова. 11 минут позитива обеспечены)) К тому же со вчерашнего дня я полностью исключила мясо и курицу из своей жизни. Над рыбой пока думаю, но скорее всего тоже нет. А там, как организм подскажет.