среда, 18 октября 2017 г.

Кундалини-йога. Анахата-чакра. ДЕНЬ 1-3 (40-дневка)

Практика по видео Майи Файнс

Итак, дорогие подписчики, я выдержала 40 дней трудных упражнений на 1 чакру Муладхару и приступила к проработке 4-ой - Анахате.

Анахата - это цветок любви. Символ - воздух. Чакра отвечает за нашу любовь, привязанности, симпатии. Но это не значит, что вы будете обожать всех подряд после ее проработки. Это значит, что вы будете дарить любовь только тем, кто заслуживает. А также Анахат поможет вам:

1. Узнать, кто друг, а кто враг - буквально на интуитивном уровне (я это почувствовала на 2й день уже. Я разругалась в пух и прах с тем человеком, который ничего хорошего мне не желает и я счастлива, что это так быстро сработало. Такое ощущение, будто сама Вселенная подстроила такую ситуацию). Резко, одним махом решилась ситуация.

2. Избавиться от обид.

3. Относиться к людям с любовью (вы доброжелательны, но спокойны. Вы нейтральны, но доброжелательны).

4. Избавиться от ревности (когда мы относимся к миру с любовью. мы доверяем людям).

5. Простить обидчиков (вы начинаете их понимать и не держите зла).

6. Установить свои границы (ооо, тут даже не захотите - скажете нужные слова).

7. Избавиться от любовной зависимости.

8. Говорить только правду, но по-доброму. Раскрытая 4 чакра не означает, что вы становитесь тряпочкой в руках окружающих. Вы тверды и приветливы.

Упражнения на 4 чакру кому-то покажутся легкими, а кому-то трудными. Но это не значит, что они менее действенные, чем на Муладхару, в которой вы пашете еще как) 

Комментариев нет:

Отправить комментарий