Кундалини-йога. Анахата-чакра. ДЕНЬ 8-15 (40-дневка)

Продолжаю заниматься с Майей Файнс. Начала чувствовать тепло в грудной клетке сразу после практики. Подпрыгивание на кулаках уже дается легче и дыхание не сбивается. Пока результат - это частое желание обнимать близких)))

Комплекс на Анахата-чакру - 15й день из 40.
Гъян чакра крия - 16й день из 120.