Кундалини-йога. Анахата-чакра. ДЕНЬ 15-20 (40-дневка)

Практика по Майе Файнс продвигается и сегодня экватор (урааа!). В общем эффект интересный. А именно:

1. Легко даются подпрыгивания на кулаках - совсем легко.

2. Во время практики чувствуется не только тепло в грудной клетке, но и ощущение жара в межбровье.

3. Все чаще хочется говорить правду и только правду. Сат Нам! Не увиливать, а говорить все как есть.

4. Начало резко раздражать окружение и после этого чувства сменилось - появилось полное приятие и даже теплота. Понимаешь или скорее осознаешь, что мы - одно.

5. Творческая энергия нашла выход - и я вовсю рисую мандалы)) Под аромамасла, приятную музыку и безмыслие.

6. Укрепился иммунитет - боль в горле не переходит в простуду как раньше.

7. Начала еще больше ценить тишину и получать удовольствие от природы.

8. Чувствуется радость от жизни, внутренняя стабильность и уверенность, а главное - понимание высшего руководства над тобой.

Комплекс на Анахата-чакру - 20-й день из 40.
Гъян чакра крия - 21-й день из 120.